Самооборона – это комплекс навыков, необходимый для обеспечения личной безопасности.
Различие от спортивных единоборств в том, что в спорте бойца готовят к соревнованиям, где есть четкие правила, место и время драки известно заранее, а противник – это такой же мотивированный и подготовленный спортсмен.
При самообороне же есть агрессор и жертва: есть тот, кто хочет нанести вред, и тот, кому приходиться защищать себя. Нет судьи, нет правил, и у агрессора всегда есть преимущество: большие габариты, эффект неожиданности, психологическая готовность к драке.
Представительницам прекрасного пола приходится обороняться от более высоких и тяжелых противников. Это непросто. Но это возможно. Главное преимущество девушек заключается в том, что агрессор выбирает “легкую жертву”. Он не ждет сопротивления. Задача же защищающейся – показать нападающему, что с выбором он точно ошибся.
